作為頭條心理情感領(lǐng)域的創(chuàng )作者,很榮幸給您推薦幾本入門(mén)心理學(xué)書(shū)籍。看您說(shuō)的是要了解心理學(xué)知識,那應該是看些真正的心理學(xué),而不是那些披著(zhù)心理學(xué)外衣的偽心理學(xué)暢銷(xiāo)書(shū),例如專(zhuān)門(mén)迎合大眾欲望的某些控心術(shù)、心靈學(xué)、毒雞湯等等。
一、《津巴多普通心理學(xué)》(豆瓣評分9.4)/《心理學(xué)導論,思想與行為的認知之路》(豆瓣評分9.3)二選一這兩部都是經(jīng)典的入門(mén)心理學(xué)教程,但是別被題目嚇壞,其實(shí)都很好讀,是對心理學(xué)的一個(gè)整體認知,內容很全面,也很必要。我看到有的朋友推薦津巴多的另一部著(zhù)作《心理學(xué)與生活》,在我看來(lái),前兩者更好讀一些。
《津巴多普通心理學(xué)》是經(jīng)典的入門(mén)心理學(xué)教程,也是大學(xué)教材。但不要被教材這個(gè)名頭嚇壞,相比于國內教材的枯燥,這本書(shū)可是非常好讀又有意思的一本書(shū)。相比于本文作者的另一部著(zhù)作(合著(zhù))《心理學(xué)與生活》要鮮活很多。
《心理學(xué)導論,思想與行為的認知之路》雖然叫做導論,據說(shuō)是心理學(xué)考驗的參考書(shū),但卻是非常適合普通人讀的一本心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍,尤其是翻譯很出色,通過(guò)淺顯易懂的語(yǔ)言來(lái)解釋心理學(xué)知識,即使是一個(gè)門(mén)外漢,也能饒有興趣的讀下去。
作為剛涉及心理學(xué)的愛(ài)好者來(lái)說(shuō),如果你只想讀一本心理學(xué)書(shū)籍,那就選擇這兩本中的其一吧!不過(guò),如果真的看完了這本書(shū),或者看了大部分,你會(huì )發(fā)現心理學(xué)真的挺有趣,讓你更想去看其他的分支心理學(xué)。
二、《發(fā)展心理學(xué):人的畢生發(fā)展》(豆瓣評分9.1)這也是非常好讀的一本書(shū),沿著(zhù)人的產(chǎn)前時(shí)期、嬰兒期、學(xué)前期、兒童期、青春期、成年早期、成年中期、成年晚期這樣一個(gè)順序,從出生到死亡,分別整合了來(lái)自生理、認知、社會(huì )和人格發(fā)展三個(gè)領(lǐng)域的重要問(wèn)題.
所以說(shuō),無(wú)論是你一個(gè)育兒領(lǐng)域創(chuàng )作者,還是教育領(lǐng)域創(chuàng )作者,還是心理情感領(lǐng)域創(chuàng )作者,這都是一本不可或缺的心理書(shū)籍。就算不想成為創(chuàng )作者,這本書(shū)也會(huì )給我們的育兒、教育、婚姻、家庭帶來(lái)非常好的指導作用。
三、《社會(huì )心理學(xué)》(豆瓣評分9.4)這又是一本大學(xué)教材,介紹說(shuō)被美國700多所大學(xué)采用,但是作為初學(xué)者來(lái)說(shuō),是完全可以讀的下去的。當我們看了里面的內容的時(shí)候,你會(huì )發(fā)現很多都是似曾相識,這是因為,這本書(shū)解釋的就是我們在日常社會(huì )活動(dòng)中的一些現象。
讀了這本書(shū)后,你再看到各種社會(huì )現象的時(shí)候,會(huì )有一種通透的感覺(jué),包括各種社交活動(dòng),甚至愛(ài)情。你不會(huì )再輕易的被人洗腦,也更能看透一些社會(huì )騙局。書(shū)中還時(shí)不時(shí)來(lái)一個(gè)有趣的漫畫(huà)幫助我們理解。(我拍一個(gè)照)
四、《進(jìn)化心理學(xué)》(豆瓣評分9.0)這本書(shū)我是特別推薦的一本書(shū)。讀了這本,你會(huì )發(fā)現我們一些理所當然(無(wú)解釋?zhuān)┑囊恍┬袨椋瓉?lái)都有形成的原因的。它未必真的能指導你怎么做,但卻能告訴你為什么要這么做。它還能解決愛(ài)情、婚育99%的問(wèn)題(豆瓣網(wǎng)友)。
例如,男女兩性的長(cháng)期擇偶策略(婚姻)、短期性關(guān)系策略,人類(lèi)的合作行為、攻擊行為、兩性沖突等等,這些都是我們非常關(guān)心的問(wèn)題。
好了,這些書(shū)也不少了,因為他們都是五六百頁(yè)的大部頭,足夠你看一陣子的了。
由于我們不是科班的學(xué)生,沒(méi)有什么教學(xué)大綱,所以我們可以不用像上學(xué)那樣,從頭到尾按照順序讀,這樣很容易感到枯燥,雖然那些語(yǔ)言聽(tīng)通俗的。
怎么看呢?隨便翻,翻到感興趣的就看,然后前后再聯(lián)系起來(lái),你會(huì )發(fā)現,這些心理學(xué)書(shū)籍就像知識寶藏一樣,取之不盡!如果能在讀的時(shí)候記錄個(gè)隨筆,就更好了。(end)
歡迎【關(guān)注】大象生,專(zhuān)注解答情感、兩性、婚姻、家庭等問(wèn)題。希望您在評論區留下您的觀(guān)點(diǎn)。《原生家庭:如何修補自己的性格》
《人性的弱點(diǎn)》
《烏合之眾》
《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨》
教人人際交往最好的書(shū),應該是《人性的弱點(diǎn)》。卡耐基是這方面的大師。
《人性的弱點(diǎn)》從心理學(xué)揭示了人心的虛妄,每個(gè)人都是喜歡贊美,厭惡批評。
要學(xué)會(huì )贊美別人。贊美是鮮花,人人喜歡。贊美表示我欣賞你,贊美能迎來(lái)笑容,贊美能迎來(lái)尊重,贊美能迎來(lái)友誼,贊美能迎來(lái)朋友。學(xué)會(huì )贊美你就會(huì )變成人見(jiàn)人愛(ài),所向披靡。
不要隨意指責批評他人。批評指責是蒺藜,總是讓人發(fā)疼。即使他明知道你批評的對,心里也好似吃了蒼蠅,難受不痛快。陌生人如此,朋友同事如此,親生父母依然如此。
贊美不是讓人說(shuō)假話(huà),批評也要有包裝。“這孩子將來(lái)會(huì )升官發(fā)財的”,雖然未必,但也是香風(fēng)陣陣。“這孩子會(huì )死的”,確實(shí)如此,也是刀光劍影。
另外老子《道德經(jīng)》也有些經(jīng)典處世之道。“上善若水,水善利萬(wàn)物而不爭,處眾人之所惡,故幾于道。”要學(xué)會(huì )像水一樣,澤被萬(wàn)物而不爭名利。不與世人一般見(jiàn)識、不與世人爭一時(shí)之長(cháng)短,做到至柔卻能容天下的胸襟和氣度。
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