練滑盤(pán)時(shí)地上應該鋪乙烯基泡沫墊子。因為乙烯基泡沫墊子具有緩沖、防滑，耐磨性能好等特點(diǎn)，可以有效地保護練習者避免受傷，同時(shí)也能夠增強練習者在滑板上的穩定性。除了乙烯基泡沫墊子外，還有一些其他適合練習滑板的墊子，如聚氨酯底材墊子和橡膠硅膠墊子等。總之，選擇合適的墊子來(lái)鋪設練習場(chǎng)地可以有效地提高滑板練習效果和保護個(gè)人安全。

練習滑板時(shí)，最好在平整、硬質(zhì)的地面上進(jìn)行。如果需要加墊子，可以選擇一些具有緩沖功能的材料，例如橡膠墊、發(fā)泡材料或厚地毯等，以減少受傷的風(fēng)險。同時(shí)，還要確保墊子能夠覆蓋滑板運動(dòng)的區域，以提供足夠的保護。

普通瑜伽墊可以練滑盤(pán)。普通瑜伽墊具有防滑的功能，普通瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。